夏にさっぱりスムージー
ハルタママ @cook_40164722
食欲がない朝、暑くて何もやりたくないそんな時にもすぐ出来て飲むだけで栄養たっぷり！
このレシピの生い立ち
忙しい朝、適当になりがちな自分の朝ごはんですが時間がなくても簡単ですぐ出来て毎日とりたい栄養素をしっかりとれるお助けメニューです！！
夏にさっぱりスムージー
食欲がない朝、暑くて何もやりたくないそんな時にもすぐ出来て飲むだけで栄養たっぷり！
このレシピの生い立ち
忙しい朝、適当になりがちな自分の朝ごはんですが時間がなくても簡単ですぐ出来て毎日とりたい栄養素をしっかりとれるお助けメニューです！！
作り方
- 1
材料を一口サイズにカットする
- 2
すべての材料をミキサーに入れて混ぜるだけ
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- 3
できあがり！
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コツ・ポイント
材料は冷蔵庫にある好きなフルーツ何でもいいです。キウイを入れると夏でも飲みやすい甘すぎないお味でオススメ！
ヨーグルトは脂肪０のものを使うとよりさっぱりカロリーも控えられていいですよ！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18747214
