鶏の唐揚より好き❤ヘルシー唐揚

aoi_ai
aoi_ai @cook_40051107

これ、鶏肉じゃないって気付かれないかも!?
騙されるか、試してみて♪
このレシピの生い立ち
以前テレビで高野豆腐に鶏スープを染み込ませると、鶏肉っぽくなるってやってたので、から揚げ風にしてみたらどうなるかな~と、試してみました!

鶏の唐揚より好き❤ヘルシー唐揚

これ、鶏肉じゃないって気付かれないかも!?
騙されるか、試してみて♪
このレシピの生い立ち
以前テレビで高野豆腐に鶏スープを染み込ませると、鶏肉っぽくなるってやってたので、から揚げ風にしてみたらどうなるかな~と、試してみました!

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材料

2人分
  1. 高野豆腐(5×8cm位のもの) 3つ
  2. ※酒 大さじ2
  3. ※醤油 大さじ1
  4. ※鶏だし(顆粒) 小さじ2
  5. ※味塩こしょう 小さじ1/2
  6. ※しょうが(すりおろし) 小さじ1
  7. ※にんにく(すりおろし 小さじ1
  8. 片栗粉 大さじ3
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐を各6等分に切り、水に浸して戻しておく。

  2. 2

    ※の材料をビニール袋に入れ、混ぜておく。

  3. 3

    1を軽く絞り(5割位の水を残す感じ)、2に入れて、2の調味料を吸わせる。

  4. 4

    別のビニール袋に片栗粉を入れ、3を入れたらよく振って片栗粉を高野豆腐にまぶす。

  5. 5

    4を油で揚げたら出来上がり♪

コツ・ポイント

こつは、3の工程で絞る加減です!
(水分量によって、噛みごたえが変わってきます☆)

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お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪キャンプ飯にもチャレンジ中~
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