ゴーヤのツナサラダ ごろせんせい @cook_40192731 ゴーヤでも食べやすいサラダです。このレシピの生い立ち昔テレビで見たのを、アレンジして、今では我が家の定番です。 もっと読む ゴーヤでも食べやすいサラダです。このレシピの生い立ち昔テレビで見たのを、アレンジして、今では我が家の定番です。 もっと読む ゴーヤのツナサラダ ごろせんせい @cook_40192731 ゴーヤでも食べやすいサラダです。このレシピの生い立ち昔テレビで見たのを、アレンジして、今では我が家の定番です。 もっと読む ゴーヤでも食べやすいサラダです。このレシピの生い立ち昔テレビで見たのを、アレンジして、今では我が家の定番です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 ツナ缶 1缶 塩 少々 マヨネーズ 大さじ２ 胡麻 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半月2ミリ幅で切り、塩でもんで10分程付けて、あく抜きをする。 2 あくが出たら、水洗いし、水気をよーく絞り拭き取る。 3 その中にツナ缶を入れ、マヨネーズ、胡麻であえる。 コツ・ポイント 苦みが苦手な方はあく抜きを長めにすればOK。お好みで新玉ねぎの薄切りを加えてもGOOD。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18748693 コピーしました！ ごろせんせい @cook_40192731 2013/07/23 07:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ ゴーヤ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ お店レベル♪ゴマだれ冷やし中華 ハーブたっぷり冷やし中華 スナップえんどうのふわ玉マヨ炒め ご家庭コンロの最強炒飯 色々なお弁当箱に素麺弁当 ☆祝☆れぽ900！完全再現☆伝説のすた丼 ジューシー☆基本のハンバーグ 濃厚♪トマトクリームチーズパスタ☆ 生姜の保存（冷凍） 干ししいたけの含め煮 Fool Proof Date Night Pasta Tilapia fillet BLT Tinklee's. Easy Sausage Pasta Sausage pancakes Sticks Italian Sausage & Rice Stuffing ベイクドチーズケーキ カツオのたたきピザ ゴーヤとナスのチーズ肉巻き クリームチーズのカップケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18748693
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