ウバユリのおかか梅肉和え

山菜レシピ集★紫桜館
山菜レシピ集★紫桜館 @cook_40185424

クセのない味で、歯触りがよくお酒のおつまみにも。さっぱりとした味が美味。
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているオオウバユリを使い、作ってみました。

ウバユリのおかか梅肉和え

クセのない味で、歯触りがよくお酒のおつまみにも。さっぱりとした味が美味。
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているオオウバユリを使い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. ウバユリの鱗茎 1~2個
  2. 梅肉 大さじ2
  3. かつおぶし 2g
  4. みりん 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    ウバユリの鱗片をほぐして薄皮をとる。

  2. 2

    塩少々入れてウバユリをさっとゆで、水に取る。

  3. 3

    梅干しの種をとり、包丁でたたく。量は大さじ2くらい。

  4. 4

    梅肉、煮切りみりん、砂糖、かつおぶしを混ぜる。

  5. 5

    最後にゆでたウバユリを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ウバユリの薄皮は薄くむいてください。
砂糖はお好みで入れてください。

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岩手県で山菜を栽培し苗を販売しています。「山菜をより手軽に食べてもらいたい!」そんな想いをこめて、手軽な山菜レシピをメインに、下ごしらえの方法やシンプルなお浸しの作り方など丁寧に伝えていきたいと思います。「山菜=アク抜きが必要」と思われがちですが、スーパーの野菜と同じ調理方法で食べられる山菜のほうが多いのです。より簡単なアク抜きの方法もご紹介しております。ご活用頂ければ幸いです!
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