アボカドと蒸し鶏のヨーグルトサラダ

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

爽やかで美味しくて、栄養もたっぷり!とっても簡単なので、ホームパーティ—でも活躍しそうです。
このレシピの生い立ち
アボガドって美味しい…最近はじめて気づきました♪
アボガドを使って、いろいろなお料理にチャレンジしているところです…。

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材料

  1. アボガド 1個
  2. トマト 1個
  3. 鶏胸肉 1枚
  4. ヨーグルト 100㏄
  5. レモン 少々
  6. はちみつ 少々
  7. 少々
  8. こしょう 少々
  9. バジル 少々
  10. 少々

作り方

  1. 1

    アボガドとトマトは、1㎝角に切ります。

  2. 2

    鶏肉は、皮をとって酒をふりかけ、電子レンジで3分程度加熱した後、粗熱がとれたら手で細く割きます。

  3. 3

    ヨーグルト・レモン汁・はちみつ・塩・こしょうを混ぜ合わせて、ヨーグルトソースを作ります。

  4. 4

    アボガド・トマト・鶏肉と3を混ぜ合わせて味をなじませ、バジルを散らしてできあがりです。

コツ・ポイント

デザートヨーグルトを使う場合、はちみつは入れなくてもOKです。

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ふわふわふわふわ
に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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