グリーンスムージー△バナナ-レシピのメイン写真

グリーンスムージー△バナナ

kapperian
kapperian @cook_40192941

朝食代わりに飲んだらスッキリ!むくみ、肌荒れに効果あり(゜∇^d)!!
このレシピの生い立ち
流行りのグリーンスムージーをバナナはカロリー高いので、バナナなしで作りたいと思い、家にあった材料で適当に作ってみました!

グリーンスムージー△バナナ

朝食代わりに飲んだらスッキリ!むくみ、肌荒れに効果あり(゜∇^d)!!
このレシピの生い立ち
流行りのグリーンスムージーをバナナはカロリー高いので、バナナなしで作りたいと思い、家にあった材料で適当に作ってみました!

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材料

2杯分
  1. りんご 1個
  2. キウイ 1個
  3. ほうれん草 1束
  4. 小松菜 1束
  5. 50~100ml
  6. レモン 少々

作り方

  1. 1

    すべての材料を小さく切ります。
    *りんごは皮を剥かない!

  2. 2

    すべての材料をミキサーに入れ、スイッチオン!
    *果物をしたにした方が混ざりやすいです。

  3. 3

    コップに注いだら完成!

コツ・ポイント

作ったら、なるべく早く飲んだ方が美味しいです!
好みにあわせて蜂蜜を入れてもOK!

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