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夏バテに効く☆さわやかキャベツ しそ風味
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夏バテに効く☆さわやかキャベツ しそ風味-レシピのメイン写真

夏バテに効く☆さわやかキャベツ しそ風味

くいしんぼ~なお♪
くいしんぼ~なお♪ @cook_40181890

シソのさわやかな香とヒンヤリが嬉しいサラダです。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料を組み合わせて作った一品です。

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夏バテに効く☆さわやかキャベツ しそ風味

くいしんぼ~なお♪
くいしんぼ~なお♪ @cook_40181890

シソのさわやかな香とヒンヤリが嬉しいサラダです。

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材料

  • キャベツ 100g
  • 大葉 2枚
  • ツナ 80g
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは1cm幅に切り、塩をしてしばらくおき、しんなりとさせます。(辛ければ洗って、)水気を切ります。

  2. 2

    大葉はせん切りにして水さらししてアクを抜き、ツナは汁気を切ります。

  3. 3

    【1】と【2】を和えて器に盛ります。

コツ・ポイント

手軽な材料でパパッと作れる一品です。
好みで柚子を加えても。
塩もみキャベツはあらかじめつくっておき、ツナは夏は冷蔵庫に保管しておくと、ひえひえで夏バテの時に嬉しい一品になります。

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くいしんぼ~なお♪
くいしんぼ~なお♪ @cook_40181890
2013/07/15 14:17に公開
たべるのだいすき。もちろんつくるのもだいすきです。
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このレシピのキーワード

ツナ 大葉 キャベツ

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