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牛肉と小松菜のオイスターソース炒め
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牛肉と小松菜のオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

牛肉と小松菜のオイスターソース炒め

n@o-ko
n@o-ko @cook_40106965

牛肉は細切れより焼き肉用の方が噛み応えがあって見た目も食べたときも満足感あり。
このレシピの生い立ち
小松菜をたくさん頂いたので作りました。

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牛肉は細切れより焼き肉用の方が噛み応えがあって見た目も食べたときも満足感あり。
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材料

3人分
  • 焼き肉用牛バラ 200g
  • 小松菜 1束
  • パプリカ 半分
  • オイスターソース 大さじ2
  • 醤油、酒 それぞれ小さじ1
  • ニンニク ひとかけ
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    焼き肉用牛バラに醤油と酒、半分だけすり下ろしたニンニクで30分位下味を付けて片栗粉も混ぜる。

  2. 2

    小松菜は4センチほどに刻む。
    パプリカは縦に千切り。

  3. 3

    フライパンにサラダ油と残りのニンニクを固まりのままつぶして入れて弱火。

  4. 4

    香りが出たら強火にして1の牛肉を炒めて色が変わったら取り出す。

  5. 5

    同じフライパンに小松菜は茎の方から、パプリカも入れて水を大さじ2入れしんなりしたら4をフライパンに戻す。

  6. 6

    最後にオイスターソースと塩コショウで味を整えて完成。

コツ・ポイント

ニンニクはひとかけらすり下ろすと強すぎるので半量はつぶすだけにしました。

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n@o-ko
n@o-ko @cook_40106965
2012/04/16 07:34に公開
スープ大好き。野菜大好き。魚も肉も大好きです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 片栗粉 パプリカ にんにく 酒 牛バラ肉

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