豆乳と梅酢で簡単!ヨーグルト

fuudohisae
fuudohisae @cook_40129250

梅酢の乳酸菌が腸を元気にします。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトが出来たら料理に使えます

豆乳と梅酢で簡単!ヨーグルト

梅酢の乳酸菌が腸を元気にします。
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ヨーグルトが出来たら料理に使えます

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材料

1回分
  1. 豆乳 250cc
  2. 梅酢 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆乳を用意してます

  2. 2

    梅醤番茶の空き瓶にたっぷり豆乳を入れて梅酢を混ぜて蓋をして数日室温に置きます

  3. 3

    毎日蓋を開けて固さを様子見ます、トロリとなれば冷蔵庫に入れて冷やします

コツ・ポイント

蓋は軽く締めて置きます、室温は24〜28度で1〜3日で出来ます。

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いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食事でしましょう。ホームページ「フード(風土)ヒーリング」http://fuudo-h.jimdofree.comYouTube 「吉田久恵」https://www.youtube.com/channel/UCSlA-EkkGFxqDKvCwRxnGFQ/videos
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