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☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆
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☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆-レシピのメイン写真

☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆

さとママ'sレシピ
さとママ'sレシピ @cook_40188099

冬野菜と思われがちですが、
夏野菜のかぼちゃでホクホク煮物☆
★TOP10入りありがとうございます★
このレシピの生い立ち
二世帯なので子供から高齢者向けのメニューを心がけてます。

冬野菜と思われがちですが、
夏野菜のかぼちゃでホクホク煮物☆
★TOP10入りありがとうございます★
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二世帯なので子供から高齢者向けのメニューを心がけてます。

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☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆

さとママ'sレシピ
さとママ'sレシピ @cook_40188099

冬野菜と思われがちですが、
夏野菜のかぼちゃでホクホク煮物☆
★TOP10入りありがとうございます★
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二世帯なので子供から高齢者向けのメニューを心がけてます。

冬野菜と思われがちですが、
夏野菜のかぼちゃでホクホク煮物☆
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材料

4人分
  • ★具材★
  • かぼちゃ 1/4個
  • いんげん豆(無しでもOK) 5~8本
  • ★調味料★
  • 水 500cc
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆しょうゆ 大さじ3
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆塩 少々
  • ☆だしの素 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの芯をくり抜きます。

    • ☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃを3~4cm角の大きさに切ります。
    ☆端の部分を先に切っておくとほぼ均等な大きさが保てます☆

    • ☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆作り方2写真
  3. 3

    味がしみ込みやすいように、皮は1部分切り落とし、
    煮崩れ防止のため、角は面取りをおこないます。

    • ☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆作り方3写真
  4. 4

    鍋に水とかぼちゃを入れ、沸騰したら中火で5分煮ます。
    ※かぼちゃが浸るくらいの鍋※

    • ☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆作り方4写真
  5. 5

    中火のまま☆の調味料といんげん豆を入れます。

    • ☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆作り方5写真
  6. 6

    アルミホイルを落し蓋の代わりに使用し、中火のまま5~10分煮込んで出来上がりです。

    • ☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆作り方6写真
  7. 7

    …付け加え…
    今回、いんげん豆は彩り用として、冷凍食品を使用してます。
    カボチャのみでもOKです☆

    • ☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆作り方7写真
  8. 8

    • ☆夏野菜☆かぼちゃの煮物☆作り方8写真

コツ・ポイント

落し蓋の代わりにアルミホイルで洗い物短縮。
※かぼちゃの面取りは、しなくても大丈夫です。
時間がない時には私もしません……汗

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さとママ'sレシピ
さとママ'sレシピ @cook_40188099
2018/08/20 05:23に公開
見てくださりありがとうございます(*´˘`*)♡☆さとママ's kitchen☆2018.8.3スタート.★忙しい主婦のための短時間レシピ★.身近な材料で簡単に☆アレンジ料理☆☆リメイク料理☆☆オリジナル料理☆.家庭料理・田舎料理・お菓子etcです☆
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煮物 かぼちゃ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18755852
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