ツナコーンキャベツバターライススティック

Name: ツナコーンキャベツバターライススティック
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 100g; ツナコーン缶 1缶; バター 20g; 炊きたてご飯 1合; しょうゆ 小さじ1と1/2; 塩コショウ 少々

速水ユウ @cook_40133127

子どもの食欲をそそるスティックおにぎり‼️バターライスバージョンです！
このレシピの生い立ち
スティック握りにはまり中

認知症介護予防コラム書いてます
https://yu-hayami.site

子どもの食欲をそそるスティックおにぎり‼️バターライスバージョンです！
このレシピの生い立ち
スティック握りにはまり中

認知症介護予防コラム書いてます
https://yu-hayami.site

ツナコーンキャベツバターライススティック

速水ユウ @cook_40133127

子どもの食欲をそそるスティックおにぎり‼️バターライスバージョンです！
このレシピの生い立ち
スティック握りにはまり中

認知症介護予防コラム書いてます
https://yu-hayami.site

子どもの食欲をそそるスティックおにぎり‼️バターライスバージョンです！
このレシピの生い立ち
スティック握りにはまり中

認知症介護予防コラム書いてます
https://yu-hayami.site

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

4人分

キャベツ 100g
ツナコーン缶 1缶
バター 20g
炊きたてご飯 1合
しょうゆ小さじ1と1/2
塩コショウ少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

キャベツを1cm幅くらいに細か目に切っておく
2
ツナコーン缶の水分を切っておく
3

バターの半分でキャベツを炒める
4

ライスを投入し、残りのバターを入れ、混ぜる
5

2を投入し、さらに混ぜる
6

しょうゆを入れ、さらに混ぜる
7

最後に塩コショウで味を整える
8

ラップでバターライスを棒状にしていく

コツ・ポイント

・ラップの片方をひっぱりながら丸めるとやりやすい
・後でバラバラしないよう、ぎゅっとご飯を押すことも重要
・ツナコーン缶が楽

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

速水ユウ @cook_40133127

2018/08/20 06:58に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

このレシピのキーワード

ご飯ツナキャベツコーン缶バター

似たレシピ

その他のレシピ