かに玉風ツナ入りあんかけ

河とも @cook_40098629
ちょっぴり辛く甘酸っぱい風味に。
セロリや意外に栄養価の高いパセリなども入れ、子どもでも食べやすい出来上がりです!
このレシピの生い立ち
頂いた小さなパセリの苗が、ドンドン大きくなり元気に繁っているので、飾り付けになりがちなパセリを美味しく食せる様に考えました!セロリの葉も捨ててはもったいないので、一緒に入れました。(*^o^)/\(^-^*)"
かに玉風ツナ入りあんかけ
ちょっぴり辛く甘酸っぱい風味に。
セロリや意外に栄養価の高いパセリなども入れ、子どもでも食べやすい出来上がりです!
このレシピの生い立ち
頂いた小さなパセリの苗が、ドンドン大きくなり元気に繁っているので、飾り付けになりがちなパセリを美味しく食せる様に考えました!セロリの葉も捨ててはもったいないので、一緒に入れました。(*^o^)/\(^-^*)"
作り方
- 1
たまごを割りほぐし、ツナの汁気をきって混ぜ合わせておく。
- 2
干し椎茸は時短の為お湯で戻し、柔らかくなったら細切りする。
- 3
セロリは筋をピーラーなどで軽くとり食べやすい大きさに切る。苦味が苦手な人は、さっと茹でると良いですよ。
- 4
パセリとセロリの葉をみじん切りする。
- 5
あんかけ用の調味料をすべて混ぜ合わせておく。
- 6
フライパンに油を入れ、セロリ、パセリ、干し椎茸を炒める。
- 7
火が通ったら①のツナ入りたまごを流し入れ、両面を焼き
お皿にとる。 - 8
あんかけの合わせ調味料を火にかけ、とろみがついたら⑦の焼きたまごにかける。あれば最後にグリンピースをのせ出来上がり。
コツ・ポイント
合わせ調味料のお酢や砂糖はお好みで加減してください。
辛口が好みの人は、豆板醤を小1に増やしてみて。
調味料の分量は、あくまでも我が家の好みの味付けです♪
セロリの独特な味が 苦手な人は、炒める前にさっと茹でると良いですよ!
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