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揚げないなすの煮浸し
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揚げないなすの煮浸し-レシピのメイン写真

揚げないなすの煮浸し

maa1019
maa1019 @cook_40193449

熱々も美味しいですが冷蔵庫で2~3時間冷やすのもおすすめ
冷蔵庫で3日ほど日持ちします
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材料

2~3人分
  • なす 3本
  • 生姜 ひとかけ(約10g)
  • 刻みネギ(あれば) 少々
  • サラダ油 大さじ2
  • A だし汁 250ml
  • A しょうゆ 大さじ3
  • A みりん 大さじ21/3
  • A 砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り落として縦半分に切り皮の部分に2~3㎜間隔で切り込みを入れます

  2. 2

    さらに縦半分に切る(フライパンの底面に皮が当たりやすくするため)
    水につけてアクを抜く

  3. 3

    Aの調味料を混ぜておきます

  4. 4

    生姜を皮ごと包丁の背で潰します

  5. 5

    サラダ油と生姜を弱めの中火にかけ、生姜がブクブクいってきたら1度火を止めます

  6. 6

    なすを皮を下にしてフライパンに並べ再び火をつけ、皮面に火を通します

  7. 7

    全体的にきれいな紫色になったらなすを返します
    残りの2面を軽く焼いてからAを加えます

  8. 8

    調味料が沸いてきたら3分ほどぐつぐつします

  9. 9

    火から下ろして保存容器や器に汁ごと移します

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maa1019
maa1019 @cook_40193449
2018/08/16 07:10に公開

このレシピのキーワード

煮びたし なす しょうが

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