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スムージー【PBTの陣】-レシピのメイン写真

スムージー【PBTの陣】

ちょこ人
ちょこ人 @cook_40149688

朝ごはんを食べる習慣がない方も、するする飲めちゃうスムージーでエンジンかけてみませんか(^o^)ノ
このレシピの生い立ち
最近ハマっているスムージー。朝は食べない私ですが、健康のために飲み始め、色々なバリエーションを模索中。ミニトマトは相方のアイデア！程よい酸味で美味しく出来ました◎

朝ごはんを食べる習慣がない方も、するする飲めちゃうスムージーでエンジンかけてみませんか(^o^)ノ
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ちょこ人
ちょこ人 @cook_40149688

朝ごはんを食べる習慣がない方も、するする飲めちゃうスムージーでエンジンかけてみませんか(^o^)ノ
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最近ハマっているスムージー。朝は食べない私ですが、健康のために飲み始め、色々なバリエーションを模索中。ミニトマトは相方のアイデア！程よい酸味で美味しく出来ました◎

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材料

２人分
  • Plum(プラム) １個
  • Banana(バナナ) １本
  • Tomato(今回はミニトマト) ２個
  • ヨーグルト 大きめスプーン３〜４杯
  • 牛乳 ちょこっと
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作り方

  1. 1

    材料を一口サイズ位に切り、ブレンダー(orミキサー)へin！果物から入れるとしっかり混ざります♪固形物が無くなれば完成◎

コツ・ポイント

●果物は完熟のものを使うと甘めになります。酸っぱく感じたらオリゴ糖を足しても美味しいですよ(^^)●サラサラの飲み心地がお好きな方は、牛乳を増やして下さいね！

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ちょこ人
ちょこ人 @cook_40149688
2018/08/21 03:22に公開
美味しくサクサク作れる「あと一品」な時のレシピを日々模索中〜！
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このレシピのキーワード

スムージー トマト バナナ ミニトマト 牛乳 プラム ヨーグルト

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