冷凍枝豆で枝豆ごはん

鉄鍋もにょ
鉄鍋もにょ @cook_40190160

冷凍の枝豆と顆粒だしを加えるだけ! 簡単!

このレシピの生い立ち
枝豆がダイエットにいいと教えてもらい、こんにゃくをかさましに一緒に炊いてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. いつものお米 1.5合分
  2. いつもの水加減 300ミリ
  3. 冷凍のむき枝豆 50g
  4. こんにゃく(お好みで) 50g
  5. ★顆粒だし 小さじ2

作り方

  1. 1

    いつもの水加減でお米を炊く用意。
    ※我が家の場合は土鍋のもち麦ごはんですが、普段炊くのと同じで大丈夫です。

  2. 2

    具材を用意。こんにゃくの有無はお好みで。冷凍の枝豆はさっと水で氷を落とした重さで50gほど。

  3. 3

    具材を炊飯器に入れ、顆粒だしを加えて炊きます。
    具材の分の水分は具材自身から出るので水は足しません。

  4. 4

    炊けたら出来上がり。
    具材が表面に出てきてしまうので混ぜてよそってください。
    ※土鍋炊飯の場合は鍋の大きさに注意。

  5. 5

    土鍋炊飯の場合はこちら。
    レシピID:18716475

コツ・ポイント

顆粒だしの量は研究中なので、レシピを更新するかもしれません。小さじ1では足りませんでした。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

鉄鍋もにょ
鉄鍋もにょ @cook_40190160
に公開
業務スーパーの冷凍野菜を使用したレシピが多め。アレルギーがあるため生姜は使いません。魚焼きグリル付きのガステーブルと電子レンジ。特殊な調理器具は使いません。専用の粉や調味料もほとんど持っていません。それでも作れるレシピをめも!じぶんやだんなさん用のメモとして書いていますが、参考になることがあればうれしいです٩(ˊᗜˋ*)و
もっと読む

似たレシピ