ダイエット♡美腸♡じゃがいもの生汁♡

Name: ダイエット♡美腸♡じゃがいもの生汁♡
Cuisine: 日本語
Ingredients: じゃがいも 1～2個; ハチミツ 適量; レモン 適量; 野菜ジュース 適量

じゃがいもの水溶性の食物繊維が腸を大掃除♪宿便が出て美肌になりますよ♡1日1回飲むと効果◎
このレシピの生い立ち
腸内清掃にハマり中～(ノ´∀｀*)
息子を床屋さんに連れて行った時に床屋さんに教えてもらいました(о´∀`о)
先に言っておきますが、美味しくはないです(笑)

ダイエット♡美腸♡じゃがいもの生汁♡

あーこ姐 @cook_40093226

埼玉県越谷市

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

じゃがいも 1～2個
飲みづらい場合
ハチミツ適量
レモン適量
野菜ジュース適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

じゃがいもを1.2個よく洗って、芽と緑色になった皮を取り除く
日に当たった緑の部分と芽にはソラニンという毒があります！
2
皮ごとおろし金ですりおろし、ガーゼやふきん等でしぼれば出来上がり～ん♪
3

土臭い味が飲みづらい時は、ハチミツ、レモン、野菜ジュース等に混ぜると飲みやすいですよ(о´∀`о)
4

するのがめんどくさい場合はミキサーでも大丈夫です(ノ´∀｀*)

コツ・ポイント

１日１回空腹時に飲むのが理想です♪より効果を求める場合は朝晩の空腹時の２回！じゃがいもの生汁は色が変わるのが早いので作りおきはしないで、その都度作りましょう♡冷やす場合は冷蔵庫で５分(ノ´∀｀*)

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

あーこ姐 @cook_40093226

2017/01/21 09:29に公開

埼玉県越谷市

2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか？ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター！最近は東洋医学にハマってます。酒はやめられないけど健康オタクです。職業→パブのチーママ好きなもの、趣味→ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡り2025年春頃から料理で砂糖は使わず九重櫻のみりんを使っています。小麦もなるべくとらないようにしています。ぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長よろしくお願いします(о´∀`о)

このレシピのキーワード

汁じゃがいもはちみつレモン

似たレシピ

その他のレシピ