レンジで時短♪【麻婆茄子】

mieuxkanon @mieuxkanon
茄子は、蒸し茄子と同じ要領でレンジで火を通します。
このレシピの生い立ち
麻婆茄子の様に沢山の茄子を、しっかりと火を通すのは意外と大変!なので、レンジで簡単に火を通してから、炒めました。
レンジで時短♪【麻婆茄子】
茄子は、蒸し茄子と同じ要領でレンジで火を通します。
このレシピの生い立ち
麻婆茄子の様に沢山の茄子を、しっかりと火を通すのは意外と大変!なので、レンジで簡単に火を通してから、炒めました。
作り方
- 1
茄子は縦横半分に切ってから、縦に7㎜程
に切る。耐熱ボウルに油と共に加えて混ぜ
合わせ、ふんわりラップをする。 - 2
1をレンジで3分加熱。取り出して混ぜ合わせ、再びラップをして1分半加熱する。
混ぜ合わせてラップをしたまま置いておく。 - 3
●をボウルに合わせて、よく混ぜておく。
- 4
フライパンにごま油・麻辣醤・ネギを加え
て弱火にかける。麻辣醤の香りが立ったら
火を強めて、ひき肉を加えて炒める。 - 5
ひき肉に火が通ったら2を加え、たまに混ぜ
ながら2〜3分炒める。水・3を加えて1分
ほど煮る。 - 6
水溶き片栗粉を回し入れてとろみを付け、
30秒〜1分程ほど煮込んで火を止める。ご
ま油を回し掛ける。 - 7
器に盛り、小ねぎを散らす。
コツ・ポイント
茄子を、レンチンでは無く炒めて火を通す場合は、フライパンに多めの油・茄子を加えてしっかりと炒めて一度取り出し、ひき肉に火が通ってから戻し入れて下さい。
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