タジン鍋 de 野菜の煮つけ

神河由実
神河由実 @cook_40040433

どんな野菜でもOKの味付けで美味しいわ♪
 生野菜の苦手なひとにオススメです!(o^∇^o)

このレシピの生い立ち
レシピID :18459456 ←こちらのレシピを拝見し、私も作ってみたところ、その味付けに感激し♪ 今日はその味付けで野菜を煮つけてみました。(*^_^*)

タジン鍋 de 野菜の煮つけ

どんな野菜でもOKの味付けで美味しいわ♪
 生野菜の苦手なひとにオススメです!(o^∇^o)

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レシピID :18459456 ←こちらのレシピを拝見し、私も作ってみたところ、その味付けに感激し♪ 今日はその味付けで野菜を煮つけてみました。(*^_^*)

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材料

1~2人分
  1. たまねぎ 中1個
  2. かぼちゃ 30~50g
  3. 長ネギ(緑の部分~) 20cm
  4. しいたけ 3~4枚
  5. くわい 5~6枚
  6. きび 大さじ2
  7. *しょうゆ 大さじ1
  8. *酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    椎茸は石突を取り、
    大きければ2枚に切り、慈姑も皮を剥いてバラバラにし、
    南瓜は皮を剥いて食べやすい大きさに。

  2. 2

    長葱、玉葱も食べやすい大きさに切りそろえ、材料すべてをサッと洗ってタジン鍋に♪

  3. 3

    水分の多いものから順番に入れていき
    調味料を合わせて上からかけ、電子レンジで4~5分チン♪し、蓋を開けずに3分蒸す。

  4. 4

    母の味を思い出す。
    ほっこり~の さん ありがとう! ^^

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パニック障害の娘と一緒に頑張る母さんです 。
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