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もやしとハムのブラックペッパー炒め
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もやしとハムのブラックペッパー炒め-レシピのメイン写真

もやしとハムのブラックペッパー炒め

liqueur☆
liqueur☆ @meux

もやしとハムの炒め物に、ブラックペッパーでパンチを効かせました。
このレシピの生い立ち
もやしとハムの、ボリュームがあって単調でない炒め物を作ってみました。

もやしとハムの炒め物に、ブラックペッパーでパンチを効かせました。
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liqueur☆ @meux

もやしとハムの炒め物に、ブラックペッパーでパンチを効かせました。
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材料

2人分
  • ハム・ソーセージ等 60g
  • もやし 1袋
  • 塩 少々
  • 粗挽き黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ハムを、もやしより少し太い程度の細切りにします。

    • もやしとハムのブラックペッパー炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンでハムを炒めます。

    • もやしとハムのブラックペッパー炒め作り方2写真
  3. 3

    ハムに火が通ったらもやしを入れ、強火でさっと炒めます。

    • もやしとハムのブラックペッパー炒め作り方3写真
  4. 4

    もやしに火が通ったら、塩胡椒をして火からおろします。

    • もやしとハムのブラックペッパー炒め作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて、完成です。

    • もやしとハムのブラックペッパー炒め作り方5写真

コツ・ポイント

粗挽き黒胡椒をいつもの《少々》より、やや多めの少々にします。
ハムの脂分で炒めていますが、お好みでオイル等をひいて焼いても美味しいと思います。
もやしは炒め過ぎるとしんなりしてしまうので、シャキっと感が残るように、強火でさっと炒めます。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2017/01/09 12:37に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし ハム ソーセージ

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