子供ウケ◎ツナカレー風味の簡単オムレツ

コトリサン
コトリサン @kotorisan_520

ツナと野菜の旨みがとっても美味しい混ぜて焼くだけの簡単オムレツです☆
ほんのりカレー風味で食欲UP♥
節約にも◎です✨

このレシピの生い立ち
はごろもシーチキンLのモニターに当選、そのレシピコンテストに応募するために考えました。

子供ウケ◎ツナカレー風味の簡単オムレツ

ツナと野菜の旨みがとっても美味しい混ぜて焼くだけの簡単オムレツです☆
ほんのりカレー風味で食欲UP♥
節約にも◎です✨

このレシピの生い立ち
はごろもシーチキンLのモニターに当選、そのレシピコンテストに応募するために考えました。

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材料

♥作りやすい分量♥
  1. 3個
  2. はごろもシーチキン 1缶
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  4. 人参(みじん切り) 1/4~1/3本
  5. 塩コショウ 少々
  6. カレー粉 大さじ2~大さじ3(お好みで)
  7. ウスターソース 大さじ1
  8. ケチャップ 適宜
  9. セリ 適宜

作り方

  1. 1

    シーチキンLの油を使い、玉ねぎと人参を炒め、シーチキンL、カレー粉を加えよく炒め、ウスターソースを入れ混ぜ合わせる。

  2. 2

    ①をバットなどに広げてあら熱を取る。

  3. 3

    よくといた卵に②を混ぜ合わせる。

  4. 4

    熱したフライパンに③を流し込み、半熟状になるよう大きく混ぜる。←テフロン等の加工がされてないフライパンの場合は油を引く。

  5. 5

    ④をフライパンの端に寄せ、両面を焼いて形を整える。
    お好みでケチャップ等をかけて召し上がれ♥

コツ・ポイント

①の際は玉ねぎが薄くきつね色になるまで炒めると甘みが増して美味しいです。また、カレー粉を加えてからは焦げやすいので火加減に注意しながら粉っぽさが無くなるまで炒めてください。
②のあら熱は必ずとってください。卵が煮えちゃいます(。>д<)

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コトリサン
コトリサン @kotorisan_520
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普段は節約、そして何より簡単に美味しく食べる!をモットーに(でも時々は奮発してご馳走♡)、みなさんのレシピを拝見しつつ、クックパッドライフを楽しんでます♡【レシピ前の記号】*…10人話題入りレシピ♫…100人話題入りレシピよろしくお願いします(*^^*)
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