ミニトマトを切る。納豆と合わせる。納豆のタレ&辛子も加えてよーく混ぜる。

アボカドは、半分に切って種を取る。スプーンで中身をくり抜く。

①と②をよーく混ぜる。さらに、海苔もちぎって混ぜる。醤油、黒胡椒も入れて混ぜる。