お弁当に☆塩シャケの☆ケチャップ焼き

おはなすき
おはなすき @cook_40095452

簡単!フライパンで焼いて、
ケチャップ味にするだけ。
このレシピの生い立ち
ケチャップ味にしたかった。

お弁当に☆塩シャケの☆ケチャップ焼き

簡単!フライパンで焼いて、
ケチャップ味にするだけ。
このレシピの生い立ち
ケチャップ味にしたかった。

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材料

1人分
  1. 薄塩のシャケ 1切れ
  2. ソース
  3. ケチャップ 大さじ1位
  4. オイスターソース 小さじ1位
  5. 仕上げに
  6. 白ごま 適量
  7. 焼き油 少し

作り方

  1. 1

    塩シャケは好みの大きさにカット。
    そのままでもいい。
    生シャケなら軽く塩をして下さい。

  2. 2

    ケチャップとオイスターソースを混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに油を少し入れシャケの両面を焼く。
    焼けたらソースを加え絡める。
    仕上げにごまをふる。

コツ・ポイント

ケチャップとオイスターソースの量は
お好みで加減して下さい。

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おはなすき
おはなすき @cook_40095452
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北海道の留萌生まれ札幌育ち現在は千葉県夫婦2人暮らしですここ数年はつくれぽ専門苦手な写真を撮って文章を考えて…コレって凄い私の老化防止(笑)娘は初期からのククパのユーザーススメられ私も娘共々お世話になっています少しずつ終活に取り組んでいます2020/12月可愛がっていたシェルティのしょうちゃんを見送りました首を少し傾けて見つめる可愛い仕草を思い出す毎日です
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