200円節約おかず。ナスの鯖味噌炒め 薗部雄一 @cook_40083767 旬のナスと便利な鯖の味噌煮缶。なんと200円の節約おかずです！このレシピの生い立ち歩いているときにふと思いつきました！！ もっと読む 旬のナスと便利な鯖の味噌煮缶。なんと200円の節約おかずです！このレシピの生い立ち歩いているときにふと思いつきました！！ もっと読む 200円節約おかず。ナスの鯖味噌炒め 薗部雄一 @cook_40083767 旬のナスと便利な鯖の味噌煮缶。なんと200円の節約おかずです！このレシピの生い立ち歩いているときにふと思いつきました！！ もっと読む 旬のナスと便利な鯖の味噌煮缶。なんと200円の節約おかずです！このレシピの生い立ち歩いているときにふと思いつきました！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ナス ３本 鯖味噌煮缶 1缶（200g） しょうゆ 小さじ1 油 適量 水 100cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスはヘタを切り落とし、3等分に切る。 2 フライパンに油を熱し、中火でナスを炒める。全体に油が回り、皮にしわが生じてしなしなしたら水を入れてひと煮立ちさせる。 3 鯖味噌煮を加え、菜箸で身をほぐす。しょうゆを入れて味を調え、煮詰めて完成 コツ・ポイント ナスは大きめにカットして食べ応え感をアップさせましょう！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18765897 コピーしました！ 薗部雄一 @cook_40083767 2015/08/24 10:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫婦で楽しむレシピを作ります。夫婦の日常は、こちらのブログで綴っています。Blog：いい夫婦net http://efufunet.hatenablog.com もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 鯖の味噌煮 なす 缶詰 似たレシピ その他のレシピ ミートポテトグラタン風 蒸し茄子ときゅうりのめんつゆ浸し ワンパン！ナポリタン 要るのは玉ねぎトマトだけヘルシーグラタン 厚揚げとえのきの具だくさんにら玉 揚げない!!茄子の煮びたし♪ 簡単☆トマト缶でトマトリゾット ♫ワンポットで♡絶品きのこクリームパスタ 簡単うまい！鶏肉とじゃがいもの味噌バター 旨い！ごま油で炒める✨茄子のお味噌汁 Easy Cheesy Lasagna Bake Fudgy no bake cookies Tahini Free Hummus Taisen's semi Italian pasta salad Creamy Chocolate Pie 厚揚げの味噌マヨニンニク焼き 簡単！ゴーヤと卵の味噌炒め よーく冷やして♫オクラとトマトのおひたし ☆ヨーグルトとカルピスで簡単ケーキ＾＾☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18765897
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