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本場宮崎の味! 鶏胸肉でチキン南蛮
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本場宮崎の味! 鶏胸肉でチキン南蛮-レシピのメイン写真

本場宮崎の味! 鶏胸肉でチキン南蛮

みゆき2443
みゆき2443 @cook_40189665

自分で作ると、断然美味しい! 甘酢タレもタルタルソースもお好みの味で☆
このレシピの生い立ち
地元の郷土料理のチキン南蛮。実家の味と、結婚してからのアレンジをいいとこ取りして完成しました!

自分で作ると、断然美味しい! 甘酢タレもタルタルソースもお好みの味で☆
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本場宮崎の味! 鶏胸肉でチキン南蛮

みゆき2443
みゆき2443 @cook_40189665

自分で作ると、断然美味しい! 甘酢タレもタルタルソースもお好みの味で☆
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材料

5~6人分
  • 鶏むね肉 700~800g
  • 浅漬けのもと 適量
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 2個分
  • 揚げ油 適量
  • 【甘酢タレ】
  • ◎砂糖 50g
  • ◎酢 50g
  • ◎薄口醤油 50g
  • 【タルタルソース】
  • ※ゆで卵 1個
  • ※玉ねぎ 1/4個
  • ※塩こしょう 少々
  • ※砂糖 大さじ1
  • ※レモン汁 大さじ1
  • ※マヨネーズ 大さじ5
  • ※パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉に浅漬けのもとを表面がつやっとする程度かけて、軽くもみ込み15分程おく。
    (白キムチ・酢など、お好みのもので)

  2. 2

    甘酢たれの材料を小鍋に入れ、一煮立ちさせておく。

  3. 3

    タルタルソースのゆで卵を作り、玉ねぎと共に好みの大きさに切る。
    辛みが苦手な方は、さっと湯通ししたり、塩もみしてもOK。

    • 本場宮崎の味! 鶏胸肉でチキン南蛮作り方3写真
  4. 4

    小麦粉をまぶし、溶き卵をくぐらせ、180度の油で揚げる。
    軽く油をきったら、甘酢たれに漬け込む。

  5. 5

    タルタルソースの玉ねぎの水気をしっかりきり、調味料と和える。
    お好きな野菜と一緒に盛り付けてどうぞ☆

コツ・ポイント

大量に揚げるとタレが油っぽくなるので、半分に分けてそれぞれ漬けるとさらに美味しいです。
そぎ切りせずに1枚肉のまま使うとジューシーになります(*^o^*)
モモ肉だと、さらにジューシーさもアップするので、お好みでどうぞ☆

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みゆき2443
みゆき2443 @cook_40189665
2017/02/19 06:21に公開

このレシピのキーワード

チキン南蛮 ゆで卵 小麦粉 玉ねぎ 甘酢 鶏胸肉

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