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エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪
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エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪-レシピのメイン写真

エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪

おとめてお
おとめてお @cook_40050869

普段は捨ててしまうエビの殻を乾燥・粉末で使用♪アンチョビも加えた濃厚スープ♪豆乳と玉ねぎで優しい味に仕上がります♪
このレシピの生い立ち
トマト嫌いのために考えたトマトの形がないソースです♪
海老の風味をしっかり出したい時に使う海老殻粉末を合わせてみました♪

普段は捨ててしまうエビの殻を乾燥・粉末で使用♪アンチョビも加えた濃厚スープ♪豆乳と玉ねぎで優しい味に仕上がります♪
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トマト嫌いのために考えたトマトの形がないソースです♪
海老の風味をしっかり出したい時に使う海老殻粉末を合わせてみました♪

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エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪

おとめてお
おとめてお @cook_40050869

普段は捨ててしまうエビの殻を乾燥・粉末で使用♪アンチョビも加えた濃厚スープ♪豆乳と玉ねぎで優しい味に仕上がります♪
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トマト嫌いのために考えたトマトの形がないソースです♪
海老の風味をしっかり出したい時に使う海老殻粉末を合わせてみました♪

普段は捨ててしまうエビの殻を乾燥・粉末で使用♪アンチョビも加えた濃厚スープ♪豆乳と玉ねぎで優しい味に仕上がります♪
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材料

多めの2人分~3人分
  • 無頭殻つき海老 200g
  • 玉ねぎ 1個(約180g)
  • ニンニク 4片
  • ブラックオリーブ 10粒ほど
  • アンチョビ(フィレ) 1缶(35~45g)
  • ☆トマトピューレ 300cc(340g)
  • ☆豆乳 300cc
  • ☆海老殻粉末 小さじ2
  • ☆昆布茶 小さじ1.5
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1.5
  • ☆ブラックペッパー 小さじ2分の1
  • オリーブオイル 大さじ4
  • バター 10g
  • スパゲティ 300g
  • 仕上げ用:ブラックペッパー 適量
  • 仕上げ用:パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    エビの殻に少量の片栗粉をまぶして流水で良く洗い、水気を切ります。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方1写真
  2. 2

    天板にキッチンペーパーを敷き、エビ殻を並べ電子レンジ600ワットで3分加熱します。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方2写真
  3. 3

    上下を返して更に1分加熱します。
    【火傷注意!】

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方3写真
  4. 4

    シッポの硬い部分がパリパリ割れるようになるまで1分ずつ追加で加熱します。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方4写真
  5. 5

    充分乾燥できたら、すり潰して粉状にします。
    ※ミルやブレンダーをお持ちでしたら遠慮なく使ってください。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方5写真
  6. 6

    瓶に入れて保存できます♪
    乾燥剤を入れて冷蔵庫保存であれば長期保存できます♪

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方6写真
  7. 7

    ※海老殻粉末はスープや味噌汁の出汁、炒め物や煮物の香り出し等、魚粉のように万能に使えます♪
    カルシウム摂取にも♪

  8. 8

    玉ねぎ・ニンニクをそれぞれ微塵切りにします。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方8写真
  9. 9

    ブラックオリーブは食感を楽しむ輪切りを少し残し、残りを細かく刻みます。アンチョビは叩いておきます。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方9写真
  10. 10

    ☆と輪切りにしたブラックオリーブを合わせておきます。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方10写真
  11. 11

    しっかり沸騰させたたっぷりのお湯でスパゲティを茹ではじめます。メーカー表示の時間より30秒ほど短めに茹であげてください。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方11写真
  12. 12

    茹でている間にソースを作ります。フライパンにニンニク・玉ねぎ・オリーブオイル・バターを入れて強火にかけます。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方12写真
  13. 13

    ニンニクの香りが立ち、玉ねぎが半透明になってきたらアンチョビ・刻んだブラックオリーブ入れて炒めます。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方13写真
  14. 14

    エビを加えます。エビは加熱しすぎると硬く小さくなるので、表面に色がつく程度でOKです。

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方14写真
  15. 15

    合わせておいた☆を加え、底から良く混ぜながら温めます。鍋肌がふつふつしてきたらソースの完成です♪

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方15写真
  16. 16

    茹で上がったスパゲティのお湯を切り、器に盛ってソースをかけたら完成♪
    お好みでブラックペッパーとパセリを♪

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方16写真
  17. 17

    • エビ豆乳トマトクリームスープスパゲティ♪作り方17写真

コツ・ポイント

海老殻粉末は面倒!って時はなくてもOKです♪アンチョビと調味料でしっかり味は出ますのでご安心を♪
仕上がりのエビのプリプリ感を大事にしたいので、炒めすぎには注意してください♪
トマト缶を使用する場合は1缶400g、塩を微量追加してください♪

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おとめてお
おとめてお @cook_40050869
2015/08/25 12:45に公開
2011年04月28日スタート無駄に手間をかけた料理を作るのが好きな変態です。九州人なので料理の味付けが若干甘めになってしまう。逆にお菓子は甘さ控えめ過ぎの大人向きなのはかたじけない。姪っ子ちゃんずが遠くに住んでてなかなか会えないので、伝える用のレシピが多いです。電話で教えたりしなくて良いって便利な時代だわあ♪【料理タイトルや写真を気分で変える癖があります】
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このレシピのキーワード

パスタ エビ 豆乳 こぶ茶 にんにく バター アンチョビ 玉ねぎ フィレ かしら

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