カボチャとサツマイモは、レンジで柔らかくなるまでチンする。

その間に、入れる場合は玉ねぎをみじん切り。玉ねぎありだと食感が出るので私は好きです。

カボチャとサツマイモの皮は取りマッシャーで潰す。
玉ねぎをシリコンスチーマー等に入れて透明になるまでチン。

玉ねぎを潰したおいも達に混ぜ、◎の材料を投入し混ぜる。

パサつくようなら、お好みの固さになるまで牛乳を少しずつ投入し、様子を見る。◎の材料はお好みで足して下さい。

はちみつで甘さを出す。カボチャやサツマイモの甘みによるので、お好みで調整して下さい。