おから×鯖味噌缶のふんわり焼売☆
ち～sun @chi_sun_sun
味付けはほぼ缶詰任せ。
ヘルシーで腹もちの良い、簡単焼売です♪
このレシピの生い立ち
焼売の皮を買ったまま忘れており、期限が今日まででした（＾＾；
挽き肉が無いので、冷凍ストックのおからと保存食の鯖缶の出番です♪
おから×鯖味噌缶のふんわり焼売☆
味付けはほぼ缶詰任せ。
ヘルシーで腹もちの良い、簡単焼売です♪
このレシピの生い立ち
焼売の皮を買ったまま忘れており、期限が今日まででした（＾＾；
挽き肉が無いので、冷凍ストックのおからと保存食の鯖缶の出番です♪
作り方
- 1
今回はこの鯖缶を汁ごと使用。
内容総量190ｇ、内固形量は140ｇでした。 -
- 2
ネギを刻み、生姜はみじん切りにする。
-
- 3
鯖缶は汁ごと使用。鯖をほぐしつつ、具材と☆をしっかり混ぜ合わせる。
あっという間に包む作業へ♪
-
- 4
利き手の逆で輪っかを作り、薬指と小指は軽く握った状態に。
焼売の皮を乗せ、具をこんもりと乗せる。 -
- 5
小さなヘラなどで具を押し固めながら輪っかに沈める。
そしてひたすら包む！※具が柔らかいので、ギュッと固めて下さい。
-
- 6
沸騰した蒸し器に並べて5分ほど蒸す。
出来上がり♪お好みでカラシや醤油、かぼす等を添えて下さい。
コツ・ポイント
◆蒸し器がくっつきやすい場合は軽く油を塗っておくか、葉物やクッキングシートを敷くと◎
◆柔らかい焼売なので、蒸し上がりは濡らしたトングなどでそっと取り出して下さい。
似たレシピ
-
-
-
食べやすい！鯖味噌煮缶のキムチ炒め 食べやすい！鯖味噌煮缶のキムチ炒め
めちゃくちゃ簡単。鯖缶が苦手な夫も美味しいとモリモリ食べます。味噌煮の甘さとキムチと生姜でかなり食べやすいです。
クックVRD7H0☆ -
鯖の味噌煮缶で作る鯖の竜田揚げ☆味付不要 鯖の味噌煮缶で作る鯖の竜田揚げ☆味付不要
鯖の味噌煮の缶詰を使うことで、味付けや骨抜きの手間なく、いつでも竜田揚げが作れます。身が柔らかくてジューシーです！
-
-
鯖の味噌煮缶で味噌垂れ豆腐つくねバーグ♪ 鯖の味噌煮缶で味噌垂れ豆腐つくねバーグ♪
買い置きの鯖味噌煮缶で作れる、簡単な豆腐つくねバーグです♪材料これだけ！短時間！ふんわりヘルシー！肉派にもお試しあれ♪
-
味付け要らず♪サバの味噌煮缶となめこ和え 味付け要らず♪サバの味噌煮缶となめこ和え
栄養が詰まったサバの味噌煮缶を汁ごと全て使います。缶詰の汁で味付けするので、ほかの調味料要らず。なめことよく合います。
-
-
-
-
-
菜の花×鯖味噌缶♡たっぷり胡麻和え！ 菜の花×鯖味噌缶♡たっぷり胡麻和え！
ちょぉ～ど良い美味しさ♪鯖缶の甘い味噌に胡麻、これが菜の花にちょぉ～ど良い、実に良いっ(＾＾)ワンボウル、ペロリ。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18769846
