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夏バテに!ふりかけでめかぶとアボカド納豆
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夏バテに!ふりかけでめかぶとアボカド納豆-レシピのメイン写真

夏バテに!ふりかけでめかぶとアボカド納豆

maiky
maiky @cook_40063158

食欲がないときでもこれ一品あれば栄養豊富で美味しいレシピ。味付けはふりかけと納豆のたれのみ!
このレシピの生い立ち
出張が多くて栄養偏りがちな旦那のために。ふりかけが大量にあるのでふりかけてみました☆

食欲がないときでもこれ一品あれば栄養豊富で美味しいレシピ。味付けはふりかけと納豆のたれのみ!
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出張が多くて栄養偏りがちな旦那のために。ふりかけが大量にあるのでふりかけてみました☆

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夏バテに!ふりかけでめかぶとアボカド納豆

maiky
maiky @cook_40063158

食欲がないときでもこれ一品あれば栄養豊富で美味しいレシピ。味付けはふりかけと納豆のたれのみ!
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出張が多くて栄養偏りがちな旦那のために。ふりかけが大量にあるのでふりかけてみました☆

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出張が多くて栄養偏りがちな旦那のために。ふりかけが大量にあるのでふりかけてみました☆

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材料

2人前
  • ひきわり納豆 1パック
  • めかぶ 30g
  • アボカド 1/2玉
  • ふりかけ 大1
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作り方

  1. 1

    アボカドを細かく刻む。納豆はたれをかけてまぜる。

  2. 2

    ボールに1とめかぶとふりかけを混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

コツなし!

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maiky
maiky @cook_40063158
2015/08/24 05:58に公開
2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆A型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな^^♪
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このレシピのキーワード

ふりかけ アボカド ひきわり納豆 めかぶ

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