CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単 野菜ソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単 野菜ソテー-レシピのメイン写真

簡単 野菜ソテー

オートミール♡
オートミール♡ @cook_40154772

野菜をたくさん食べたくて、彩り良いものを揃えました。そして、ソテーするだけです!
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく食べたくて、かなりの頻度で作ってます!

野菜をたくさん食べたくて、彩り良いものを揃えました。そして、ソテーするだけです!
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく食べたくて、かなりの頻度で作ってます!

もっと読む

簡単 野菜ソテー

オートミール♡
オートミール♡ @cook_40154772

野菜をたくさん食べたくて、彩り良いものを揃えました。そして、ソテーするだけです!
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく食べたくて、かなりの頻度で作ってます!

野菜をたくさん食べたくて、彩り良いものを揃えました。そして、ソテーするだけです!
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく食べたくて、かなりの頻度で作ってます!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • お酒、みりん 各大さじ1
  • なす 2本
  • ズッキーニ 小1本
  • インゲン 1袋
  • ニンジン 小1本
  • トマト 1個
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル 少々
  • 塩こしょう 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニは約1cmの幅に、いんげん、トマトは適当な大きさに、にんじんは切ってから軽く下ゆでしておく。

    • 簡単 野菜ソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、すりおろしのにんにくを入れる。

    • 簡単 野菜ソテー作り方2写真
  3. 3

    なす,ズッキーニ,インゲンを入れ中火で蓋をして5分程度蒸し煮。次にニンジンとトマトを加えトマトは崩れないように炒める。

    • 簡単 野菜ソテー作り方3写真
  4. 4

    別なお鍋に調味料を全て入れ煮溶かす。

    • 簡単 野菜ソテー作り方4写真
  5. 5

    野菜を器に盛り付け、カレーソースをかけたら出来上がり♪

    • 簡単 野菜ソテー作り方5写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

オートミール♡
オートミール♡ @cook_40154772
2015/09/02 17:57に公開
オートミールで、ダイエットや健康維持に最適な料理を考えてみました(^^)
もっと読む

このレシピのキーワード

なす トマト いんげん にんじん ズッキーニ にんにく 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  2. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  3. 甘辛チキンカツソース
  4. カシューナッツポーク
  5. アメリカ風BBQソース
  1. 豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢
  2. 運動会にはコレ!マヨ醤油で鶏の唐揚げ
  3. 簡単♪ タコとオクラのねぎ醤油だれ和え
  4. チョコチップ&チョコクリームちぎりパン♡
  5. ♡ホテルブレッド風ちぎりパン♡手ごね
  6. PF Chang Chicken Lettuce Wraps
  7. Alfredo Chicken Lasagna
  8. Copy Cat Shoney's Strawberry Pie
  9. Cheesy Chicken Bacon Pasta
  10. Chocolate Peanut Butter Buttercream " Whoopie " Pies
  1. おしゃれスウィーツ
  2. レンジで♪オートミールピーナッツクッキー
  3. オクラとアスパラの豚肉巻き♪
  4. シーチキンポテトのスイートHot サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18771052
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close