簡単*ムネ肉のトマト煮

てぃら★
てぃら★ @cook_40194553

自分のランチに手間かけたくない人にオススメですよ(´・ω・`)笑
このレシピの生い立ち
買い物がめんどくさくて、冷蔵庫にあるもので何か作ろうと思って出来たものです(^O^)w

ランチにいいかも(´`)☆

簡単*ムネ肉のトマト煮

自分のランチに手間かけたくない人にオススメですよ(´・ω・`)笑
このレシピの生い立ち
買い物がめんどくさくて、冷蔵庫にあるもので何か作ろうと思って出来たものです(^O^)w

ランチにいいかも(´`)☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. トマト缶 1缶
  3. セロリ 1/2本
  4. にんじん 1/2本
  5. じゃがいも 1個
  6. コンソメ 1個
  7. 200㏄くらい
  8. 塩こしょう 適量
  9. ケチャップ 大匙2〜
  10. 醤油 大匙1

作り方

  1. 1

    むね肉は一口大に切る。セロリ・じゃがいも・にんじんは大体1㎝角に切る。

  2. 2

    鍋にトマト缶、コンソメ、水、むね肉を入れ煮立たせる。

  3. 3

    残りの材料を全部入れてじゃがいもに火が通ったら塩こしょうで調えて出来上がりっ(`´*)

    煮込み具合はお好みで〜

コツ・ポイント

切って入れて煮るだけだからめんどくさがりの私でも楽チン(´`*)
ビーンズとむね肉だけでも美味しいよ〜

ノンオイルだからカロリーも低め(^O^)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
てぃら★
てぃら★ @cook_40194553
に公開
基本的に料理好きです(''*)
もっと読む

似たレシピ