簡単★コーンスープ★ダイエット

orikon
orikon @cook_40092011

とても簡単で、すぐにできます。
ヘルシーでダイエットにもお勧めです♪
このレシピの生い立ち
母がいつも作ってくれていました。
一番おいしかった1つです♪
大人になって判ったこと・・・
むちゃくちゃ簡単だった!!!(笑)

簡単★コーンスープ★ダイエット

とても簡単で、すぐにできます。
ヘルシーでダイエットにもお勧めです♪
このレシピの生い立ち
母がいつも作ってくれていました。
一番おいしかった1つです♪
大人になって判ったこと・・・
むちゃくちゃ簡単だった!!!(笑)

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材料

3人分ぐらい
  1. コーン缶 クリームタイプ 190ml 1缶
  2. 低脂肪乳 200ccぐらい
  3. 200ccぐらい
  4. コショウ 少々
  5. ブイヨン 水とミルクに対しての分量 キューブなら1個半ぐらい
  6. あれば クルトン生クリーム 好みで

作り方

  1. 1

    材料を揃える。
    鍋にコーン缶を入れ、その缶にミルクを入れて(つまり同じ分量ぐらい)水も同様に計り入れる。

  2. 2

    その鍋にブイヨン・コショウを入れて温める。

  3. 3

    完成です♪
    今回はこくが欲しかったので、手作りのクルトンを入れています。

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orikon
orikon @cook_40092011
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お料理が大好きで、30年ほど前はHPで毎日の夕食を、写真・レシピつきでアップしていました♪まめさが無くなり(笑)、見る側に・・・でも作るのはまめにやっています。よろしくね♪
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