レシピ12

りくまん
りくまん @cook_40081711

お弁当のもう①品に
このレシピの生い立ち
おくらアレンジ

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材料

  1. おくら短め 16本
  2. 味噌 小さじ1/2
  3. 白だし醤油 小さじ2〜3
  4. アガベシロップ 小さじ2
  5. すりごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    おくらは2〜3分さっと茹でる。

  2. 2

    2センチ小口切りにして、調味料で和える。

コツ・ポイント

鰹節をあえても!

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りくまん
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野菜大好き!!食べること作ること大好き!!48度以上加熱しない野菜の美味しいローフードレシピも研究中。ですが、お肉もお魚もスイーツも大好きな食いしん坊な私です。
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