簡単 小松菜とツナのサッパリ胡麻和え☆

すみっコちらし
すみっコちらし @cook_40128359

サッパリ食べれる小松菜の和え物です☆
このレシピの生い立ち
マヨネーズ和えに飽きてサッパリ食べたかったのでヽ(゚∀゚)ノ!

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材料

3人分
  1. 小松菜 5~6束
  2. ツナ缶 1
  3. 胡麻 小さじ1
  4. 胡麻 小さじ2分の1
  5. 鰹節 お好み
  6. 白だし醤油 お好み

作り方

  1. 1

    小松菜は柔らかくなるまで塩茹でします。私はだいたい3分でした。茹で上がったら水で冷やして絞ってからこの様に切ります。

  2. 2

    油を切ったツナを入れます。(^-^)

  3. 3

    ゴマを入れて、小さじ2分の1ほどの少なめでごま油を入れて和えます。

  4. 4

    白だし醤油お好み。鰹節を乗せて完成です(。•̀ᴗ-)و ̑

  5. 5

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     ありがとうございます(^-^)

コツ・ポイント

特にないです(^-^)

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レシピ作者

すみっコちらし
すみっコちらし @cook_40128359
に公開
5年程前から顔にジストニア発症し最近は目を開けることが困難な日が多くなりました。米軍houseのような家に娘とポメラニアンと暮らしてます。海外に行くのが好きで、外国人と関わる仕事をしてましす。つくれぽは嬉しく読んでます。本当にありがとう。美味しい食卓は幸せな証。
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