ブロッコリーの胡麻和え
waterメロ @cook_40099582
ブロッコリーのフサフサに味がしみて美味しいですよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
このレシピの生い立ち
栄養満点のブロッコリーのレパートリーを増やそうと思って☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ブロッコリーの胡麻和え
ブロッコリーのフサフサに味がしみて美味しいですよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
このレシピの生い立ち
栄養満点のブロッコリーのレパートリーを増やそうと思って☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
作り方
- 1
ブロッコリーを食べやすくカットして湯でまぁす！
- 2
ウチは茎も食べるから長めに3〜4分茹でます*\(^o^)/*
- 3
調味料とすりごまを先に混ぜておき茹で上がったブロッコリーの水気をきって調味料とまぜまぜ
- 4
冷蔵庫で冷まします*\(^o^)/*
- 5
食べる時にまたまぜまぜして出来上がり☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
コツ・ポイント
胡麻和えはブロッコリーが我が家では1番人気でーす☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
コツは湯切りをしっかりすること！
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