お弁当に♪簡単！鶏胸肉の味噌焼き

お弁当に♪簡単！鶏胸肉の味噌焼き-レシピのメイン写真

お弁当に♪簡単！鶏胸肉の味噌焼き

ぁぃこ✿ฺ @cook_40142217

朝忙しいときに簡単に一品作れます♪冷めても美味しい☆*。★ﾟ*
このレシピの生い立ち
お弁当用に一品！お財布にも優しいです＾＾*

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お弁当に♪簡単！鶏胸肉の味噌焼き

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材料

鶏胸肉５０ｇ
酒小さじ１
味噌小さじ１

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作り方

1

鶏胸肉に酒をふり、ふたをして電子レンジで１分（冬場は１分半)(２、３回ポンという位）粗熱が取れるまでふたを取らずに待つ。
2

その間にアルミカップに味噌を入れ、１で出た汁気を少量入れ味噌を溶く。（熱いので気をつけて）
3

１の鶏胸肉をカップにいれ表面に味噌を満遍なく塗る。
4

グリルで香ばしく焼き目がつくまで焼いて完成！

コツ・ポイント

粗熱が取れるまでふたをしておくことで鶏胸肉がパサつかずしっとりします！
味噌の量は好みで調節して下さい＾＾ごまを振っても美味しいです。

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ぁぃこ✿ฺ

ぁぃこ✿ฺ @cook_40142217

2009/06/27 03:36に公開

食べるの大好き(๑￫‿ฺ￩๑)美味しいものを少しだけ食べて満足したい(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉそして健康で美しくいたい☆*。★ﾟ*そんな乙女（？？？？？？？？）です◎

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