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野菜もりもり!しらすと野菜の旨み蒸し
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野菜もりもり!しらすと野菜の旨み蒸し-レシピのメイン写真

野菜もりもり!しらすと野菜の旨み蒸し

うてて
うてて @cook_40070543

簡単、おいしい、お手軽!
でもなんだか本格っぽいお味笑
試してみてください(^◇^)
このレシピの生い立ち
野菜が足りない時、おかずもう一品、ってときに作りました◎
キャベツだったり、小松菜や青梗菜でもおいしくできます。

簡単、おいしい、お手軽!
でもなんだか本格っぽいお味笑
試してみてください(^◇^)
このレシピの生い立ち
野菜が足りない時、おかずもう一品、ってときに作りました◎
キャベツだったり、小松菜や青梗菜でもおいしくできます。

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野菜もりもり!しらすと野菜の旨み蒸し

うてて
うてて @cook_40070543

簡単、おいしい、お手軽!
でもなんだか本格っぽいお味笑
試してみてください(^◇^)
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野菜が足りない時、おかずもう一品、ってときに作りました◎
キャベツだったり、小松菜や青梗菜でもおいしくできます。

簡単、おいしい、お手軽!
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野菜が足りない時、おかずもう一品、ってときに作りました◎
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材料

4人分
  • にら 1把
  • もやし 1袋(200gのもの)
  • しらす(じゃこでもok) 1/2カップ
  • しょうが 適量
  • しお 少々
  • ごま油 小さじ1
  • 水 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    にらを切ります。しょうがは千切り。
    しょうがの量はお好み。
    塩はしらすの塩加減に合わせて調節を。
    写真は分量の倍です◎

    • 野菜もりもり!しらすと野菜の旨み蒸し作り方1写真
  2. 2

    口が広めのお鍋に分量の水をいれて、沸騰させます。

  3. 3

    沸騰したら、しらすとしょうがを入れます。
    30秒くらいでしょうがの香りがたってきます。
    そしたら、もやしをどぼん。

  4. 4

    にらもどぼん。
    しお、ごま油を入れて、全体をザッと混ぜます。

    • 野菜もりもり!しらすと野菜の旨み蒸し作り方4写真
  5. 5

    ちょっと早いかしら、くらいのときに火を止めてできあがり。
    もやしのシャキシャキ感をのこしましょー。

    • 野菜もりもり!しらすと野菜の旨み蒸し作り方5写真

コツ・ポイント

ほんとーにてきとーに作ってください。
注意するのは火を止めるタイミングだけで、あとはもう、強火でどんどこいれてください。
そんだけです(^ω^)

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うてて
うてて @cook_40070543
2013/07/25 11:58に公開
つくったものを、おいしいって食べてもらいたい、そんな気持ちでたのしくお料理しています。
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このレシピのキーワード

ニラ しらす じゃこ もやし しょうが

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