鱈もやしキャベツの大蒜オイマヨカレー焼き

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激ウマです。
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鱈もやしキャベツの大蒜オイマヨカレー焼き

67luna's cooksnap of when they made 鱈もやしキャベツの大蒜オイマヨカレー焼き.
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材料

１人分
  1. 鱈 １００グラム
  2. もやし １／２パック
  3. キャベツ ２枚位
  4. 人参 １／４本
  5. にんにく 小さじ１／２
  6. オイスターソース 小さじ１／２
  7. マヨネーズ 大さじ１
  8. カレー粉 小さじ１／４
  9. 胡椒 ０．５グラム
  10. 油 小さじ１／２

作り方

  1. 1

    材料全てを焼くか炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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