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朝食は、ピタパンサンドで!-レシピのメイン写真

朝食は、ピタパンサンドで!

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

コストコの冷凍ピタパンで、卵ディップとスプラウツ&レタスでサンドしました。モッチりおいしいです!
このレシピの生い立ち
サラダ野菜をたっぷり購入!冷凍庫にピタパンがあることを思い出して、今日の朝は頂きやすい形で野菜をモリモリ食べました。

コストコの冷凍ピタパンで、卵ディップとスプラウツ&レタスでサンドしました。モッチりおいしいです!
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オリエンタルママ @cook_40039321

コストコの冷凍ピタパンで、卵ディップとスプラウツ&レタスでサンドしました。モッチりおいしいです!
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材料

2人
  • ピタパン 2枚
  • かたゆでたまご 2個
  • 微塵ピーマン・セロリ 各大さじ2
  • ハーフマヨネーズ 大さじ2より
  • マスタード 小さじ1
  • ハーブソルト 少々
  • レタス千切り 2枚分
  • ブロッコリースプラウツ 適量
  • ★水きりヨーグルト 大さじ4
  • ラズベリージャム 小さじ4
  • ゴールデンキウイ 2個
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作り方

  1. 1

    ピーマンセロリはみじん切りして水分を拭き取ります

    • 朝食は、ピタパンサンドで!作り方1写真
  2. 2

    卵をマッシュして、調味料を入れて,1を混ぜ合わせます

    • 朝食は、ピタパンサンドで!作り方2写真
  3. 3

    レタスは良く洗い水分を拭き取り千切りにします

    • 朝食は、ピタパンサンドで!作り方3写真
  4. 4

    ピタパンは低温のトースターで温め、材料を入れ出来上がり!
    キウイをカットし水きりヨーグルトに混ぜ、ジャムを添えます

コツ・ポイント

ピタパンにはたくさんのお野菜が入ります。野菜をたっぷり頂き、ヘルシー生活を心がけます

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2012/04/27 02:21に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

サンド ゆで卵 セロリ レタス ピーマン ジャム ハーブ マスタード ゴールデンキウイ ラズベリー

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