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手間を減らしても本格的☆冷や汁
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手間を減らしても本格的☆冷や汁-レシピのメイン写真

手間を減らしても本格的☆冷や汁

カマミール
カマミール @cook_40141723

面倒な手間を省きながらも、本格的な美味しさを目指しました!おそうめんのつけだれにもピッタリです!
このレシピの生い立ち
母の出身地の郷土料理です。
面倒な手間を省きながらも、きちんと美味しい冷や汁を作りたくて工夫しました。
※干物と味噌をすり鉢ですりつぶし、火にかざして味噌を焼くという伝統的な作り方があるのですが、そこを省きました。

面倒な手間を省きながらも、本格的な美味しさを目指しました!おそうめんのつけだれにもピッタリです!
このレシピの生い立ち
母の出身地の郷土料理です。
面倒な手間を省きながらも、きちんと美味しい冷や汁を作りたくて工夫しました。
※干物と味噌をすり鉢ですりつぶし、火にかざして味噌を焼くという伝統的な作り方があるのですが、そこを省きました。

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手間を減らしても本格的☆冷や汁

カマミール
カマミール @cook_40141723

面倒な手間を省きながらも、本格的な美味しさを目指しました!おそうめんのつけだれにもピッタリです!
このレシピの生い立ち
母の出身地の郷土料理です。
面倒な手間を省きながらも、きちんと美味しい冷や汁を作りたくて工夫しました。
※干物と味噌をすり鉢ですりつぶし、火にかざして味噌を焼くという伝統的な作り方があるのですが、そこを省きました。

面倒な手間を省きながらも、本格的な美味しさを目指しました!おそうめんのつけだれにもピッタリです!
このレシピの生い立ち
母の出身地の郷土料理です。
面倒な手間を省きながらも、きちんと美味しい冷や汁を作りたくて工夫しました。
※干物と味噌をすり鉢ですりつぶし、火にかざして味噌を焼くという伝統的な作り方があるのですが、そこを省きました。

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材料

3~4人分
  • 魚の干物(鯵や秋刀魚などお好みで) 1枚
  • 豆腐 1丁
  • きゅうり 2本
  • すりごま(白) たっぷり
  • 大葉 10枚
  • みょうが(お好みで) 3~4個
  • だし昆布 10cm×10cmくらい
  • だしパックorかつお節 1/2パックorひとつかみ
  • 味噌 100~120グラム(目安)
  • 水 750cc
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作り方

  1. 1

    Aの材料で濃い目の出汁をとる。
    ※魚を入れない場合は煮干しをひとつかみ追加してください。

    • 手間を減らしても本格的☆冷や汁作り方1写真
  2. 2

    味噌をクッキングシートかアルミホイルに塗りつけトースターかグリルで香ばしく焼き色をつける。厚みは1センチくらいがお勧め。

    • 手間を減らしても本格的☆冷や汁作り方2写真
  3. 3

    焼き加減はこのくらいがベスト。端が黒くこげていたらその部分は取り除く。

    • 手間を減らしても本格的☆冷や汁作り方3写真
  4. 4

    干物を焼き熱いうちに丁寧に骨を取り除きほぐす。
    ※干物以外の焼き魚でもOKです。

  5. 5

    出汁に魚と、豆腐を手で崩しながら入れ、ひと煮立ちしたら味噌を溶き入れる。
    ※魚と豆腐を煮立てることで臭みなく仕上がる。

    • 手間を減らしても本格的☆冷や汁作り方5写真
  6. 6

    ※味噌の量:
    きゅうりから水分が出るのでやや濃い目に。味噌によって塩分が違うのでいつもの味+濃い目にして下さい。

  7. 7

    常温になるくらいまで冷めたら、薄く輪切りにしたきゅうり、ごま、千切りの大葉、みょうがなどを入れる。

    • 手間を減らしても本格的☆冷や汁作り方7写真
  8. 8

    冷蔵庫でキリッと冷やして召し上がれ♪
    ※冷やす間にきゅうりの水分が抜けて美味しくなります。

  9. 9

    食べ方1
    冷水でぬめりと取ったご飯にかけて・・・。

  10. 10

    食べ方2
    冷たいお味噌汁として。

  11. 11

    食べ方3
    おそうめんのつけだれとして。

コツ・ポイント

※印の部分がポイントです。
きゅうりは、塩もみしたものを使うと早くできますが、お出汁の中で、生野菜からお漬物のように変化していく過程が好きなので、あえて生のままで作っています。
我が家では出汁は濾さず、煮干を使った場合も具として食べます♪

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カマミール
カマミール @cook_40141723
2013/08/06 01:14に公開
小5男子のママです(*'‐'*)
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このレシピのキーワード

冷や汁 魚 あじ 大葉 みょうが キュウリ かつお節 さんま 味噌 豆腐 干物

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