親子丼風のダイエット丼

キッチンy
キッチンy @cook_40086936

ただでさえ低い鶏肉のカロリーすら削りたい
このレシピの生い立ち
鶏肉のカロリーすら削りたい

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材料

2人
  1. まいたけ ひとつかみ
  2. 玉ねぎ 半分
  3. ◯みりん 大さじ1
  4. ◯醤油 大さじ1
  5. ◯砂糖 小さじ1
  6. ◯水 大さじ4
  7. ◯ほんだし 小さじ1
  8. 2個

作り方

  1. 1

    ◯で玉ねぎとまいたけを煮る

  2. 2

    火が通ったら卵をときいれる

  3. 3

    卵が形になったら完了

コツ・ポイント

鶏肉をまいたけに変えてカロリーダウン!

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レシピ作者

キッチンy
キッチンy @cook_40086936
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