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Diet♡トマトとキュウリとツナのサラダ
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Diet♡トマトとキュウリとツナのサラダ-レシピのメイン写真

Diet♡トマトとキュウリとツナのサラダ

PikiF
PikiF @cook_40156239

ダイエットで流行っているキュウリとトマトを簡単に食べられる健康レシピです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため…笑
少しでも美味しくと！

ダイエットで流行っているキュウリとトマトを簡単に食べられる健康レシピです！
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ダイエットで流行っているキュウリとトマトを簡単に食べられる健康レシピです！
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材料

  • トマト 1個
  • キュウリ 1本
  • ツナ缶 1つ
  • 中華だし 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    トマトを食べやすいサイズに切る
    キュウリも食べやすいサイズに乱切り
    油切りしたツナをのせる

  2. 2

    全ての調味料を入れて、
    炒りゴマ または すりゴマ をかけておしまい。
    おすすめは大量のすりゴマです！

コツ・ポイント

2分で出来ちゃう^ ^
砂糖はダイエット中のためラカントを使用してます。

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PikiF
PikiF @cook_40156239
2018/08/21 12:51に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト キュウリ

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