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ゴーヤーと冷奴の味噌マヨパスタ
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ゴーヤーと冷奴の味噌マヨパスタ-レシピのメイン写真

ゴーヤーと冷奴の味噌マヨパスタ

ポ~ノ
ポ~ノ @cook_40196453

冷奴でふんわりやさしい味に仕上がっております。少ない材料で手早く夜ご飯☆
このレシピの生い立ち
冷奴をこのような食べ方をしたことがなかったので、ちょっとトライしてみました。
やっぱりいつもはマヨネーズではなく、
練りごまを入れるのですが、なかったのでこっくり味のマヨをIN.
おいしく頂きましたヾ(o´∀`o)ノ

冷奴でふんわりやさしい味に仕上がっております。少ない材料で手早く夜ご飯☆
このレシピの生い立ち
冷奴をこのような食べ方をしたことがなかったので、ちょっとトライしてみました。
やっぱりいつもはマヨネーズではなく、
練りごまを入れるのですが、なかったのでこっくり味のマヨをIN.
おいしく頂きましたヾ(o´∀`o)ノ

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ゴーヤーと冷奴の味噌マヨパスタ

ポ~ノ
ポ~ノ @cook_40196453

冷奴でふんわりやさしい味に仕上がっております。少ない材料で手早く夜ご飯☆
このレシピの生い立ち
冷奴をこのような食べ方をしたことがなかったので、ちょっとトライしてみました。
やっぱりいつもはマヨネーズではなく、
練りごまを入れるのですが、なかったのでこっくり味のマヨをIN.
おいしく頂きましたヾ(o´∀`o)ノ

冷奴でふんわりやさしい味に仕上がっております。少ない材料で手早く夜ご飯☆
このレシピの生い立ち
冷奴をこのような食べ方をしたことがなかったので、ちょっとトライしてみました。
やっぱりいつもはマヨネーズではなく、
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材料

2人分
  • 冷奴 1/2丁
  • 鶏肉 200g(くらいかなぁ)
  • ゴーヤ 1/3本
  • パスタ 二人分
  • ♡調味料♡
  • サラダ油 大匙2
  • 味噌 大匙2
  • 酒 大匙1
  • はちみつ(砂糖でも可) 大匙1
  • マヨネーズ 大匙1
  • 胡椒 小匙2
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作り方

  1. 1

    始めに野菜とお肉の下ごしらえ。お肉は皮なしの胸肉を使用。火が通りやすい大きさに切ってください。冷奴はそのままでOKです。

  2. 2

    油で熱したフライパンに中火で鶏肉が白くなるまで炒め、ゴーヤーを入れる。
    さっと炒めて冷奴も入れ、砕きながら炒める。

    • ゴーヤーと冷奴の味噌マヨパスタ作り方2写真
  3. 3

    次に味噌を投入。基本、目分量です。
    少量ずつまぜ、少ししょっぱいかな?くらいがちょうどいいかもと思います。

    • ゴーヤーと冷奴の味噌マヨパスタ作り方3写真
  4. 4

    酒・蜂蜜・(粒)胡椒を入れて混ぜる。
    しばらくふつふつと弱火で煮る。
    パスタが茹で上がったら、マヨを入れ、混ぜる。

    • ゴーヤーと冷奴の味噌マヨパスタ作り方4写真

コツ・ポイント

パスタは好きなタイミングで茹でてください。

いつもは木綿豆腐で作るのですが、はじめて冷奴を使用。
こっちの方が水分もあるので味噌がとき易く、パスタの絡みも良かったような気がします。

もしチーズがあったらたっぷりかけて頂くのも良いかも。。

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ポ~ノ
ポ~ノ @cook_40196453
2013/08/08 12:36に公開
はじめましてNEONEKOです。普段作っている創作?料理を載せていきたいと思っております。基本、調味料・材料の分量は目分量です。ですので、きっちり量らなくて全然良いです。こんな感じでつくっているんだなぁ~と思ってくださればとても幸いです。では、今日も~Have a wonderful day♪
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このレシピのキーワード

冷奴 パスタ 鶏肉 ゴーヤ はちみつ 酒 味噌

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