超簡単! ひじきとミックスビーンズサラダ

もくもくも
もくもくも @cook_40152445

青じそふりかけで簡単に味付け!!
このレシピの生い立ち
青じそドレッシングの酢っぱさが苦手な息子の為に考えました。

超簡単! ひじきとミックスビーンズサラダ

青じそふりかけで簡単に味付け!!
このレシピの生い立ち
青じそドレッシングの酢っぱさが苦手な息子の為に考えました。

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材料

4人分
  1. ミックスビーンズ 140g(1パック)
  2. にんじん 1/4本
  3. ひじき(もどしたもの) 40g
  4. 青じそふりかけ 小1

作り方

  1. 1

    容器に材料を混ぜていれる。

  2. 2

    冷蔵庫で30分くらい味を馴染ませてできあがり。

コツ・ポイント

オイルも使ってないので、とてもヘルシーです。

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もくもくも
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元気な男の子2人の母です。乳製品アレルギーに負けない、色んなレシピを日々模索中・・・。たのしく、おいしく。の食育実践中。
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