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肉巻き野菜＊節約、時短、簡単に＊
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肉巻き野菜＊節約、時短、簡単に＊-レシピのメイン写真

肉巻き野菜＊節約、時短、簡単に＊

はつみん❀
はつみん❀ @cook_40123593

節約、カサ増し！
でもお肉食べたい！にぴったりです♩
このレシピの生い立ち
一人暮らしなので、晩御飯のおかずにも、明日のお弁当にも…っていうおかずを作りたくて。

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でもお肉食べたい！にぴったりです♩
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肉巻き野菜＊節約、時短、簡単に＊

はつみん❀
はつみん❀ @cook_40123593

節約、カサ増し！
でもお肉食べたい！にぴったりです♩
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一人暮らしなので、晩御飯のおかずにも、明日のお弁当にも…っていうおかずを作りたくて。

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材料

2人分
  • 豚肉の薄切り(今回はロース) 10枚ほど
  • キャベツ(柔らかい葉の部分が◎) 2枚くらい
  • もやし 適量
  • 焼き鳥のたれ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは5〜6センチ幅くらいに切っておきます

    • 肉巻き野菜＊節約、時短、簡単に＊作り方1写真
  2. 2

    豚肉を広げて、キャベツをくるくると筒状にしたものを置き、豚肉で巻き上げる。
    もやしも、適量を豚肉の上に置き、巻く。

    • 肉巻き野菜＊節約、時短、簡単に＊作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱し、とじ目が下になるように並べる。
    焼き色がつけば反対面も焼きます

    • 肉巻き野菜＊節約、時短、簡単に＊作り方3写真
  4. 4

    お肉に火が通ったら、焼き鳥のタレをフライパンにぐるっと一周させます！
    両面ひっくり返しながら絡めます。
    完成です♩

    • 肉巻き野菜＊節約、時短、簡単に＊作り方4写真

コツ・ポイント

焼肉のたれや、ご自身で甘辛いタレを作っても美味しいと思います！
今回は市販のタレを使うことで簡単に、時短しました。

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はつみん❀
はつみん❀ @cook_40123593
2017/01/28 13:34に公開

このレシピのキーワード

肉巻き 豚肉 もやし キャベツ ロース

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