ウチの鶏マヨ

みそまんま
みそまんま @cook_40054834

胸肉を柔らかく美味しく!
このレシピの生い立ち
胸肉を柔らかく美味しく食べるため。

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材料

4.5人分
  1. 鶏胸肉 600g
  2. 好きな野菜 適量
  3. ★酢 小さじ2
  4. ★砂糖 小さじ1
  5. ★塩コショウ 適量
  6. 片栗粉 大さじ1弱
  7. ☆マヨネーズ 大さじ3
  8. ☆ケチャップ 大さじ1
  9. 練乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    (練乳がない場合)牛乳100mlに対して砂糖を大さじ1を弱火で半分になる位まで煮つめるとできます。

  2. 2

    お肉は一口大位にきり、★で下味をつける。あまり揉まずふんわり混ぜる。

  3. 3

    野菜は食べやすい大きさに切る。写真はズッキーニと玉ねぎ。

  4. 4

    ☆を混ぜあわせる。

  5. 5

    フライパンに油を温めお肉を炒める。弱火と中火の間くらい。お肉の色が変わった位で野菜を入れ、一緒に炒める。

  6. 6

    火が通ったら、ガスを止め、☆を絡めて出来上がり!

コツ・ポイント

お肉は焼き過ぎるとパサつくので注意。

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