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豚とレタスのお茶しゃぶしゃぶ
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豚とレタスのお茶しゃぶしゃぶ-レシピのメイン写真

豚とレタスのお茶しゃぶしゃぶ

りなららママ
りなららママ @keihosaka612

濃いめに入れたお茶で豚肉とレタスをしゃぶしゃぶして、胃腸に優しい大根下ろしとポン酢でさっぱりといただきます。
このレシピの生い立ち
古くて、あまり美味しくなくなったお茶を有効活用しようと思って
年末年始で弱った胃腸に温かいしゃぶしゃぶに、消化に良い大根下ろしをたっぷり絡ませてさっぱり食べようと思った

濃いめに入れたお茶で豚肉とレタスをしゃぶしゃぶして、胃腸に優しい大根下ろしとポン酢でさっぱりといただきます。
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年末年始で弱った胃腸に温かいしゃぶしゃぶに、消化に良い大根下ろしをたっぷり絡ませてさっぱり食べようと思った

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りなららママ
りなららママ @keihosaka612

濃いめに入れたお茶で豚肉とレタスをしゃぶしゃぶして、胃腸に優しい大根下ろしとポン酢でさっぱりといただきます。
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年末年始で弱った胃腸に温かいしゃぶしゃぶに、消化に良い大根下ろしをたっぷり絡ませてさっぱり食べようと思った

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材料

2人前
  • 豚肉(薄切りが良い) 400g
  • レタス 1玉
  • 大根 10cm〜お好みで
  • 緑茶 鍋いっぱい濃く入れられるだけ
  • ポン酢 適量
  • ゆずこしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    緑茶を濃いめに鍋いっぱい入れる。
    古いお茶でもOK、粉や葉っぱが入ってもOK

  2. 2

    レタスを軽く洗って水を切り、手で食べやすい大きさにちぎっておく

  3. 3

    大根を下ろす

  4. 4

    お茶の入った鍋で豚肉とレタスをしゃぶしゃぶして、大根下ろしとポン酢を絡めていただく。
    ゆずこしょうをお好みで入れても良い

コツ・ポイント

お茶は古くても良いので濃く入れてお鍋にたっぷり用意する。お茶の効果で油分が落とされ、灰汁もほとんど出ず、美味しさしっかり閉じ込めて美味しくいただける。
消化に良い大根下ろしをたっぷり絡めてポン酢でさっぱりと。いくらでもいただけます

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りなららママ
りなららママ @keihosaka612
2017/01/21 11:57に公開
食べることが大好きで好奇心いっぱいな主婦です。新しい食材を試したり、新しい味をみつけるのがなのよりの楽しみです。
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このレシピのキーワード

しゃぶしゃぶ 大根 豚肉 レタス

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