簡単ヘルシー☆鶏ささみのホイル焼き
kaikinmama @cook_40052139
低カロリーの鶏ささみをアルミホイルで包んで焼くだけ☆簡単だけどおいしい♡油を使わないので、ダイエツトにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
小学校の給食で大好きだったメニューを再現しました。懐かしい♪
簡単ヘルシー☆鶏ささみのホイル焼き
低カロリーの鶏ささみをアルミホイルで包んで焼くだけ☆簡単だけどおいしい♡油を使わないので、ダイエツトにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
小学校の給食で大好きだったメニューを再現しました。懐かしい♪
作り方
- 1
アルミホイルを鶏ササミを十分に包みこめる大きさに切っておく。
- 2
鶏ササミの筋を取り、アルミホイルの上にのせ表と裏に塩コショウしておく。
- 3
レモンスライスを、鶏ささみの上にのせる。
- 4
アルミホイルで鶏ささみを包み、両端をクルックルッと折り込み、密封する。
-
- 5
オーブントースターで15～20分焼く。
- 6
ホイルの中をちょっと覗いて、表面が全部白くなって、中まで火が通っていそうなら、出来上がり～♪
今まで料理はセンス！と、レシピを見たり分量を計ったりもしたことがなかったのですが、最近きちんとレシピ通り作ると、もっとおいしくいろんなものが作れることに気付きました♪そして自分の料理も発表したい！という気持ちがむくむく★ぱぱっと出来る簡単なものばかりで自己満足ですが、少しでもみなさんのお役にたてたらうれしいです♡
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