親鶏のリンゴ酢煮

山蜜柑
山蜜柑 @cook_40178010

夏バテに効きそうなリンゴ酢を使って、親鶏を甘酸っぱく煮てみました。おかず・お弁当・おつまみにどうぞ
このレシピの生い立ち
親鶏(ひね鶏)が好きなので

親鶏のリンゴ酢煮

夏バテに効きそうなリンゴ酢を使って、親鶏を甘酸っぱく煮てみました。おかず・お弁当・おつまみにどうぞ
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親鶏(ひね鶏)が好きなので

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材料

1~2人分
  1. 鶏モモ肉 小2枚(約250g)
  2. 醤油 大さじ2
  3. リンゴ 大さじ2
  4. 砂糖or蜂蜜 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. にんにくすりおろし 一片(チューブ2-3cm)
  8. 付け合わせの野菜 お好みで

作り方

  1. 1

    親鶏モモ肉から余分な脂や骨を取り除き、親指の先くらいの大きさに切り分けます。固めの肉なので、小さい方が食べやすいです。

  2. 2

    お肉以外の調味料を混ぜ合わせ(砂糖が溶けるまで)、すりおろしたにんにく(チューブも可)も入れて混ぜます。

  3. 3

    フライパンで②の汁を沸騰するまで熱し、強めの弱火~弱めの中火にして、①のお肉を入れて煮ます。

  4. 4

    そのまま10分~15分くらい、時々かき混ぜながら煮つめて、水分が少なくなったら完成です。焦げ付きやすいので注意。

  5. 5

    付け合わせのお野菜があれば(玉ねぎやキャベツなど)一緒にどうぞ。小口切りにした葱や、黒胡椒をかけても合います。

コツ・ポイント

少し濃い目の味付けにしているので、調味料はお好みで調整してください。蜂蜜を使うと照りがでてきれいに仕上がります。

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