ツンとしないおふの酢の物

ツンとしないおふの酢の物-レシピのメイン写真

ツンとしないおふの酢の物

夢夢555 @cook_40051521

お酢が苦手な人におすすめ～優しい味の酢の物です〰♪☆令和元年8/3日話題入り
このレシピの生い立ち
お酢が苦手(・_;)でも身体に酢の物良いので、ツンとしない優しい味にしました。

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お酢が苦手な人におすすめ～優しい味の酢の物です〰♪☆令和元年8/3日話題入り
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お酢が苦手(・_;)でも身体に酢の物良いので、ツンとしない優しい味にしました。

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材料

2人分

胡瓜 1本
お麩適量
○水大さじ1
○顆粒だし小さじ1
○酢大さじ2
○砂糖大さじ2
○醤油小さじ1
塩少々

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作り方

1
胡瓜を輪切にして、塩少々振りかけとく。
2

おふは、耐熱容器に水ひたひたかぶる位入れレンジで約30秒チンする。
（おふの量に合わせてください）
3
おふは、ザルに上げ硬くしぼってください。
4

○調味料を耐熱容器に入れ20秒チンしてください。
よくかき混ぜます。
5
①の胡瓜を硬くしぼり、③のおふと④の調味料を合わせて出来上がりです。
6
☆令和元年8/3日話題入りさせて頂き10人様、関係者の皆様有難う御座いました♡
7

コツ・ポイント

きゅうりにかける塩はそのまま使うので、
沢山かけないでね；

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夢夢555 @cook_40051521

2015/09/17 08:04に公開

　　ただいまです♥️　　　　　　♡食は元気の源♡ 捨てずに作ろう自分の胃袋が宝庫です（笑）得意料理は　冷蔵庫整理と多めに作り冷凍保存で無駄ナシ～♬　　　　　　　　　　　　　

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このレシピのキーワード

酢のものキュウリお麩

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