マッシュルーム餃子♪

WAQマッシュルーム
WAQマッシュルーム @cook_40043762

マッシュルームをたっぷり使ったやみつきヘルシー餃子!何個でも食べられる美味しさがたまりません!(^^)!
このレシピの生い立ち
低カロリーな食材、マッシュルームを沢山使って作る餃子はヘルシーなだけでなく旨み成分も豊富です!
罪悪感なく沢山食べられます(^^♪

マッシュルーム餃子♪

マッシュルームをたっぷり使ったやみつきヘルシー餃子!何個でも食べられる美味しさがたまりません!(^^)!
このレシピの生い立ち
低カロリーな食材、マッシュルームを沢山使って作る餃子はヘルシーなだけでなく旨み成分も豊富です!
罪悪感なく沢山食べられます(^^♪

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材料

25個分(一袋)
  1. マッシュルーム 100g
  2. にら 50g
  3. 豚挽き肉 30g
  4. にんにく 1片
  5. 少々
  6. ごま 小さじ1
  7. 餃子の皮 1袋
  8. 50cc
  9. サラダ油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    マッシュルーム、にらは粗みじんに切り、にんにくは擦りおろし、塩、ごま油をボールに入れて混ぜ合わせます。

  2. 2

    小さいスプーンで1のたねを取り餃子の皮に乗せ、半分に折皮を閉じます。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、餃子を並べます。水を加えて強めの中火で蒸し焼きにします。

  4. 4

    餃子は動かさずに焼き、下側に焦げ目がついたら完成です。

コツ・ポイント

失敗せずに焼きあげるにはホットプレートがおススメです!
にらの代わりにキャベツ、白菜などでも美味しいです。

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